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1200 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Mûres, Marque Repère Flocons d'avoine, Ducros Graines de Sésame Doré, Vahiné Arôme Vanille, Cannelle, Café, Eau de Robinet, Yoplait Skyr 0%. Mittagessen: Abricots, Notre Jardin Trio de Poivrons, Eau de Robinet, Eco + Filet de Colin d'Alaska, Café Expresso, Yoplait Skyr 0%, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Riz Basmati. Abendessen: Delisse Fromage Blanc 3%, Itinéraire des Saveurs Mortadella Bologna IGP, Fromage, Eau de Robinet, Café Expresso, Oeuf Mollet, Sucrine, Lidl Pain Complet, Abricots, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières. Snacks/Sonstiges: Tramier Amandes Décortiquées, Tramier Amandes Décortiquées. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sauce au fromage blanc (3% de matière grasse) avec du curry et nigelle entière.
30 Jul 24 vom Mitglied: EdwigeMB
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Et là, votre assiette ne contient pas assez de protéines ni assez de légumes (ou crudités). 😅
01 Aug 24 vom Mitglied: HeleneDGVar
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EdwigeMB's Gewichtsverlauf
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