Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Bamboe Bumbu Balado, Telur Ikan, Nasi Putih, Sambal Goreng, Serundeng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih, Tahu Bakso, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Nabati Ahh', Melon, Nabati Cheese Wafer, Garuda Garuda Potato. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alfirahmadina's Gewichtsverlauf
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