Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Воде, Медовый Дом Медовое Суфле Малина, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо. Mittagessen: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Fantelle Торт Прага, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Fantelle Торт Прага, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Ячневая Каша на Воде, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Power Plate - 31 Minuten, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|