Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: 皮卡思 颗粒花生酱, 貝果, 提子, 卷心菜, 圣女果, 煎鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 烤土豆（不加烹饪油）, 大西洋鲭鱼. Abendessen: 坚果很纯臻 混合坚果, 西麦 燕麦麸皮, 和润 无糖酸奶, 猕猴桃/奇异果. Snacks/Sonstiges: 李子. mehr...
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konstantes Gewicht
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