Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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112,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 152,83g | Kohlh: 243,19g.
Frühstück: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Wild Protein Barra Chocolate Mani. Abendessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cerveza Normal, Patatas Cocidas, Palta, Hallulla. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jhonfat's Gewichtsverlauf
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