Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mehmet Efendi Какао, Яичный Желток, Яичный Белок, Kotanyi Корица Молотая, Голубика. Mittagessen: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки , Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку. Abendessen: Малина, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Arla Сыр Натура Light, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolyachina.natalya's Gewichtsverlauf
|