Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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78 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 119,66g.
Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Bengkoang, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Mangga Muda, Pepaya, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Bakso Daging Sapi, Meranti Bolu Gulung, Nanas, Sari Roti Dorayaki Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alfirahmadina's Gewichtsverlauf
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