Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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115,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Galiamelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Pesto, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut Ponholz Paprikalyoner, Edeka Artischocken Herzen, Tomaten, Hüttenkäse, Alpenhain Obazda Original, Filinchen Vollkorn. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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