Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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117,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 311,00g.
Frühstück: Sasko White Bread (Premium Slice), Sunflower Oil, Fried Egg. Mittagessen: Golden Delicious Apples. Abendessen: Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Braised Beef Stew, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Margarine, Sasko White Bread (Premium Slice), Sterkinekor Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
well done you have lost so much u are an inspiration to us
01 Aug 24 vom Mitglied: Heidi Rankin
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01 Aug 24 vom Mitglied: meisel en kjempe
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05 Aug 24 vom Mitglied: Dewald84
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Well done Dewald. 👏🏻👏🏻 major proud
06 Aug 24 vom Mitglied: terriboo
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Dewald84's Gewichtsverlauf
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