Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 96,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 198,81g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Terrasana Hanfsamen, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Holie Granola Protein Peanut Butter, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Milsani Aldi NL Magere Kwark. Zweites Frühstück: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Blueberry Cheesecake, Body Attack High Protein Shake, Milsani Aldi NL Magere Kwark. Mittagessen: Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot, Ahead White Crazy Hazel, Géramont Géramont mit Skyr, Lidl NL Bacon Gerookt. Nachmittagstee: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Abendessen: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Mein Veggie Tag The Wonder Hack, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milbona Kefir 1,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Vanilla-Dream, Milsani Aldi NL Magere Kwark, Ironmaxx Clear Whey Isolate Zero Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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