Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 82,86g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Lachs, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Kajnok Fettuccine Slim, Brokkoli. Abendessen: Gut & Günstig Putenbrust, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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