|
صباح الخير وجبة الفطار اهم شئ بروتين
|
1665 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 165,99g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Rich Bake خبز توست بالردة, Egg, جبنه جبنه قريش. Mittagessen: Carrefour ارز بالشعريه, Tilapia (Fish) . Abendessen: مكسرات بندق. Snacks/Sonstiges: Novogen Whey Protein Isolate, Novogen Whey Protein Isolate, Banana. mehr...
|
|
 Kommentare
صباح الخير جميل الف هنا بس شوية خضروات تزود الشعور بالشبع وتدينا الياف
01 Aug 24 vom Mitglied: مودة ...
|
صباح الخير انا فطرت زيك كده بس بدون عيش
تلات بيضات مقليه بمعلقة زيت
تلات معالق جبنه كريمي
ومج قهوه ❤️
01 Aug 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
خبز شوفان بدون اي سكر وفي بروتين 2 توست 50 سعر
01 Aug 24 vom Mitglied: mahmoud abdmoaty
|
فعلا مأثر ف موضوع خضروات ده
01 Aug 24 vom Mitglied: mahmoud abdmoaty
|
01 Aug 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
صحة وعافية على قلبك 🌹☺️ فين بقي الالوانات الحلوة بتاعت السلطة 🤔🧐
01 Aug 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mahmoud abdmoaty's Gewichtsverlauf
|