Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Gartenkrone Erdbeeren , Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Banane, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milch 1,5%, Lidl Heidelbeeren, Pfirsiche. Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Abendessen: Jack's Farm Hähnchen Knusper Dinos, Birkenhof Möhrengemüse, Chef Select Salzkartoffeln . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Opa.Plauen's Gewichtsverlauf
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