Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 85,51g.
Mittagessen: Paranüsse, Rapsöl, Escal Cocktail Shrimps, Bodymed Asia-Curry Suppe . Abendessen: Omelett oder Rührei, Tomatensalat, Gurkensalat, Sonnenblumenöl, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Tortenguss Rot, Edeka Obst-Tortenboden, Edeka Sauerkirschen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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