Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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118 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 126,18g | Eiw: 191,41g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Чай с Лимоном. Mittagessen: Перекресток Котлета Домашняя, Казеин, Молоко 2,5%, Чеснок, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Приготовленный Чеснок, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Нежин Икра Овощная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Котлета Домашняя. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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