Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Patates Kızartması. Abendessen: Çiğ Köfte, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Figen Takriti's Gewichtsverlauf
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