Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 22,15g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Mittagessen: My Roti Roti Tawar Tabur Gula, Pisang. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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saaaaannnn's Gewichtsverlauf
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