|
Мдэ… 1 день КД. Срывы стали чаще , я не иду к цели я ползу к ней
|
3534 kcal
|
Fett: 164,84g | Eiw: 234,13g | Kohlh: 215,73g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Пятерочка Яблоко Сезонное , Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Лента Горбуша Соломка, Эко Пастила Пастила, Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Lucky Days Трюфель , Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Metro Chef Тыквенные Семечки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
|
 Kommentare
ой как я вас понимаю, два дня бардака было, на третий решила вернуться в строй, всё получится, это нормально 💖
02 Aug 24 vom Mitglied: tzko
|
Хоть один день в пмс делаю себе читдэй, иначе держаться тяжело 😩
02 Aug 24 vom Mitglied: nastasi47
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|