Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 146,03g | Kohlh: 54,14g.
Frühstück: ESN Designer WHEY Almond Coconut, Matcha&Co Matcha Kollagen, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Mittagessen: Unsere Heimat Bio-Wiener Würstchen, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Cola Orange, Aoste Stickado High Protein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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