Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 192,93g | Kohlh: 217,98g.
Frühstück: Alpro Erdbeere, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Mittagessen: Like Meat Like Grilled Chicken, Frosta Chili Con Quinoa Vegan. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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