Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 289,42g.
Frühstück: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Rivercote Kaiserbroodjes, Banaan. Mittagessen: AH Zoete Kleine Appeltjes, Rivercote Kaiserbroodjes, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+. Abendessen: Lidl Filet Americain, Rivercote Kaiserbroodjes. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Caramel & Biscuit. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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