Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 24,79g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Nestlé Bebida Láctea Fermentada com Polpas e Sucos de Frutas, Ovo Cozido. Mittagessen: Tang Suco de Laranja. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Janaina Schuab's Gewichtsverlauf
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