Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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91 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 36,98g.
Frühstück: Caffè Espresso, Mandorle, Prosciutto Crudo. Mittagessen: Varia Gusto Giardiniera, Uva Bianca, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Insalata di Mare, Lattuga. Abendessen: Uva Bianca, Prosciutto Crudo, Lattuga, Cetriolo (con Buccia), Pomodori. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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