Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Beschuit. Mittagessen: AH Basic Havermout, Campina Halfvolle Melk, OLA Festini Aardbei. Abendessen: Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Grof Volkoren Brood, Knorr Hollandaise Saus, Jumbo Doradefilet. Snacks/Sonstiges: Rosé, Jumbo Bloemen Honing, Gemberthee, Koekje. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pleadthe5th's Gewichtsverlauf
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