Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Margarine. Mittagessen: White Mushrooms (Stir-Fried), Radish, Celery, Melba Toast. Abendessen: Wendy's Bacon Cheddar Cheese Sauce Baked Potato, Red Table Wine, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Sonstiges: Oarmeal cookie , Scallop potatoes reese, McDonalds vanilla cone. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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