Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 29,52g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. Mittagessen: Saus Tomat, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bamboe Bumbu Rendang, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|