Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Грецкие Орехи, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Мандарины, Лосось на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Родник Филе Куриное Жареное, Жареная Картошка. Abendessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Куриное Филе, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Лакшми Масло Гхи, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Al Rawabi Yoghurt Low Fat, Яичный Белок, Банан, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Нектарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|