Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 153,13g | Kohlh: 255,81g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Grilled Chicken, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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