Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Миндаль, Белая Хатка Хлеб Классический, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Арбуз, Orion Choco Pie, Гречка Отварная, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Кабачок. Abendessen: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Топ Мороженое Черника , Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|