Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 24,03g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Linea Xilitol, Wickbold Pão Integral, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Morangos. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eng.vivianeramos's Gewichtsverlauf
|