Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Adler Schwarzwälder Schinken (Hofer), Milfina Streichfein Ungesalzen, Mühlen Gold Weizenmischbrot. Mittagessen: Maggi Lachs-Sahne Gratin. Abendessen: Alpro Sojajoghurt, Birnen. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Kölsch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Simokla's Gewichtsverlauf
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