Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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45 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 127,09g.
Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Pepaya. mehr...
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1184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anitayenia27's Gewichtsverlauf
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