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yup. I did that all by myself. pizza, Italian submarine sandwich, lasagna, Italian bread, I've cream..... I'm full. and apparently I want to be heavy if you look at what I do not what I say.
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Kirkland Signature Bagel. Abendessen: Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Italian Bread, Caesar Salad with Romaine, East Side Mario's Lasagna Al Forno. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Sangria. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
As you know, weight loss is a mind game. Perhaps you can develop a mental strategy to control your overeating?
04 Aug 24 vom Mitglied: shirfleur 1
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Some of my favorites!!! We could eat together!! LOL. Mentally strategies don't work well for me. I need my jaws wired shut.
04 Aug 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Siegels's Gewichtsverlauf
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