asgrauer's Notizen, 04 Aug 24

На завтрак после тренировки была форелька с кус-кусом, бездрожжевой хлебушек, огурчик и за кадром кабачок со стевией и кофе ☕️.

Мой любимый яблочный уксус закончился, поэтому пришлось обходиться лишь горчицей, чили и прованскими травами.. 😭

---

1904 kcal

Fett: 53,49g | Eiw: 146,96g | Kohlh: 210,14g.   Frühstück: Chatel Горчица Дижонская , Кабачок, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Bite Напиток Грецкий Орех, Ярмарка Кускус, Окей Форель Радужная . Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Творог 0%. Abendessen: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Bite Напиток Грецкий Орех, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Увелка Пшено Шлифованное. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. mehr...