Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Schoko, Kiwi, GutBio Honig Cremig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Cafet Kaffee Pads, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Homann Cheese Sauce Chili, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Körfez Ayran, Red Bull Birne Zimt, Hosta Mr. Tom Mini. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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