Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 217,64g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Milch 1,5%, REWE Banane, Zucker, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Gurke (Geschält), Knorr Knoblauch Sauce , Edeka Romanasalat, Dosenmais. Abendessen: Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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