Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 100,44g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский, Красный Пищевик Зефир, Панда Пекарь Лаваш, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Пищевик Зефир, Вареное Яйцо, Пятерочка Улитка с Корицей. Abendessen: Мишка на Полюсе Пломбир Клубника, Арбуз, Курица (Жареная в Панировке), Макдоналдс Мёд , Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Семечки Отборные Жареные с Солью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|