Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
|
121 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 81,14g | Eiw: 152,61g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: Kanelipulla, Kahvi, Kurkku, Valio Arki Juusto, Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Juustosämpylä. Mittagessen: Paprika (Punainen), Valio Ruokakerma Pippuri-Pekka, Korpela Palvirouhe, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Torino Tricolori Simpukka. Abendessen: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kaalikeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Valio Arki Juusto , Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Ruispuikula, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Keiju Margariini 60, Fazer Puikula Mysli, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeesiOmppu's Gewichtsverlauf
|