Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 322,04g.
Frühstück: Morangos, Aviação Doce de Leite, Dark Lab Creatina, Dark Lab Isolate Protein Fuse, Ovo, CCGL Leite em Pó Desnatado, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: La Violetera Tâmara Seca, Carne de Frango Moída, Adria Lámen. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Oderich Ketchup, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Farias Bisnaguinha, Kellogg's Froot Loops, Bravine Cacau em Pó, Toddy Achocolatado Light, Dark Lab Isolate Protein Fuse, Aviação Doce de Leite , Sadia Mussarela, Farias Bisnaguinha, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LucasCJob's Gewichtsverlauf
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