Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 181,84g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Rodelle Gourmet Baking Cocoa, PBfit Peanut Butter Powder , One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Omega Nutrition Flax Seed Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Silk Unsweetened Soymilk. Mittagessen: Nice! Boost Protein Trail Mix, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Rosemary & Olive Oil. Abendessen: Bananas , Specially Selected Ciabatta Sandwich Rolls, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod. Snacks/Sonstiges: Strawberries . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hopethisworkssss's Gewichtsverlauf
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