Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 5,39g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 58,41g.
Frühstück: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Mittagessen: Cerveza, Hacendado Arroz Delicias de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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imanclara's Gewichtsverlauf
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