Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Telur Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Rempeyek, Bubur Sumsum, Gula Merah. Mittagessen: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Roti Canai, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pgnbgtkrs's Gewichtsverlauf
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