Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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66 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 179,62g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Дыня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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