Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 112,09g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Крупская Конфеты Ленинградские, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|