Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 238,20g.
Frühstück: Dulano Käse-Kabanossi, Champignons, Zucchini, Ei, Goldessa Camembert Light, Gelbe Paprika, Tomaten, Aldi Laugenbrezen. Mittagessen: Banane, ESN Vegan Designer Protein Dark Cookies. Abendessen: Brokkoli, Dreistern Hähnchenfleisch, Gebratene Nudeln. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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