Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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109,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 241,44g.
Mittagessen: K-Classic Geflügel-Quartett, Mozzarella, Gazi Kasar Peyniri, Atlantischer Wildlachs, Lidl Sesamring, Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Cucina Frutti Di Mare, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Warsteiner Radler, Kinder Country, Storck Knoppers Mini, Streuselkuchen, Normaler Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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