Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Astro 1% Plain Yogurt, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Avocado. Mittagessen: Toasted White Bread , Jam Preserves. Abendessen: President's Choice Mozzarella Cheese Sticks, Margarine (Regular) , East Side Mario's Roasted Garlic & Tomato Soup, East Side Mario's Homeloaf (no Margarine), East Side Mario's Side Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Wafer Cookies, Decaffeinated Tea Unsweetened. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
still seeing too much sodium and not enough carbs
06 Aug 24 vom Mitglied: Hugh Clouse
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Hugh Clouse's Gewichtsverlauf
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