Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 56,14g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сделано в Море Крабовые Палочки. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
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