Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Сырники ПП, Махеев Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная по-Домашнему, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Mittagessen: Малина, Сахар, Минская Марка Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Сырники ПП, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный". Abendessen: Белая Хатка Хлеб Классический, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Арбуз, Orion Choco Pie, Кабачок, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|