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Huch.. 😂
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88,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 282,76g.
Mittagessen: Profuel V-Protein Vegan 8K Blend Zimt-Flakes, Aldi Geröstete Mandeln, Edeka My Veggie Natur, Banane, Alpro Soya Soya Original, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Edeka Schwarze Bohnen, Edeka Basmati-Reis, Edeka Tofu Classic, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix, Edeka Feldsalat. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Äpfel, pro Fuel Clear Protein Ice Tea Peach Vegan, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Bio Leinöl, Edeka Bio Bratöl, Ener Bio Datteln. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Aug 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Was hast du denn da gemacht??? Ich will das auch 😎.
07 Aug 24 vom Mitglied: Dani#321
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07 Aug 24 vom Mitglied: Dani#321
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Danke 🙌🏻
Bin wieder voll in der Routine und vielleicht liegts auch etwas warmen Wetter 🤷🏻♂️🥵
07 Aug 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Genial...weiter so...never change a running system 💪👍😎
07 Aug 24 vom Mitglied: Dani#321
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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